一、E vs I（能量来源）
这是 你恢复精力的方式。
| 类型 | 特点 | 举例 |
|---|---|---|
| E 外向 | 从人与人互动中获得能量 | 聚会后更精神 |
| I 内向 | 从独处中获得能量 | 独处后更精神 |
举个现实例子：
一天工作结束后：
- E型人：想找朋友吃饭聊天
- I型人：想自己回家安静待会
注意： 内向不等于社恐 很多演讲者其实是内向型。
二、S vs N（获取信息方式）
这是 你看世界的方式。
| 类型 | 特点 | 举例 |
|---|---|---|
| S 感觉型 | 关注现实、细节、事实 | 记住具体数据 |
| N 直觉型 | 关注趋势、意义、可能性 | 想象未来发展 |
举例：
看到一棵树：
- S型 会注意：树多高、叶子形状
- N型 会想到：这棵树象征生命、时间
再举个工作例子：
- S型： 按流程做事
- N型： 想新的方法
三、T vs F（做决策方式）
这是 你如何判断事情。
| 类型 | 特点 |
|---|---|
| T 思考型 | 用逻辑、规则判断 |
| F 情感型 | 用价值观、人情判断 |
举例：
公司要裁员。
- T型思维
谁绩效低就裁谁
- F型思维
谁家庭困难要考虑
注意：
- T不是冷血
- F不是不理性
只是优先考虑不同。
四、J vs P（生活方式）
这是 你处理事情的方式。
| 类型 | 特点 |
|---|---|
| J 判断型 | 喜欢计划和确定 |
| P 知觉型 | 喜欢灵活和自由 |
举例：
出去旅游：
J型人
- 先做攻略
- 行程安排好
P型人
- 到了再看
- 随机探索
再比如：
工作任务：
- J型：提前完成
- P型：最后爆发完成
五、四个维度组合
每个人都会有一个组合，例如：
| 类型 | 含义 |
|---|---|
| INTJ | 内向 + 直觉 + 思考 + 计划 |
| ENFP | 外向 + 直觉 + 情感 + 随性 |
| ISTJ | 内向 + 现实 + 思考 + 计划 |
总共 16种人格。